Il segreto per un Grande Amore
Posted on Feb 13, 2012 in locale da
Noi tutti vogliamo e hanno bisogno di amore. E 'insito nel nostro essere. Nella misura in cui abbiamo sperimentato lo rende facile da dare e accettare.
Per quelli di noi che sono cresciuti in ambienti d'amore, la capacità di amare è una seconda natura e siamo in grado di attrarre, dare e ricevere amore. Molti di noi però sono cresciuti in famiglie dove l'amore non è stato dimostrato, in modo che non solo non ha ottenuto il nutrimento che avrebbe dovuto essere il nostro naturale diritto di nascita, ma non abbiamo mai avuto la modellazione per amare. Abbiamo poi dovuto trovare il modo per imparare questo più tardi nella vita, che per alcuni di noi è stato il viaggio di apprendimento dominante della nostra lifetime.I ve 'sentito dire che in questa vita abbiamo la possibilità per un grande amore, un amore che è incondizionata, che cattura la nostra immaginazione, e che ci appassiona ai nostri profondo. Se questo è vero infatti, non posso fare a meno di chiedersi: "Che cos'è che rende questo tipo di amore è possibile?" E 'una qualità fantastica romantica di natura quasi ossessiva, o una passione apparentemente delizioso diluito nel tempo o il profondità delle emozioni che si riverbera in tutto l'essere intero? Anche se può essere uno o tutti questi, quello che sembra essere coerenti in un grande amore sono due ingredienti fondamentali: l'essenza e l'impegno.
L'essenza è ciò che rende una cosa in sé. L'essenza di amore sarebbe dimostrabili quelle azioni che vengono sentiti come vera e propria cura e gentilezza, la generosità di spirito, la compassione, la pazienza, la curiosità e interesse, e di affetto e / o appassionato desiderio (se si tratta di un amore romantico). Per quelli di noi dove l'amore era tutto intorno, abbiamo imparato molte di queste caratteristiche per osmosi e sono stati in grado di vivere in modo naturale e dare a questi elementi essenziali. Ma molti di noi invece hanno dovuto imparare e praticare questi, al fine di renderli reali, di solito nella nostra età adulta, dove abbiamo trovato le opportunità al di fuori delle nostre famiglie. Per alcuni noi è che la relazione primo vero o forse un matrimonio (anche se a volte una formazione uno). Ma è qualcosa che deve essere praticata al fine di contrastare il nostro imprinting negativo e nel corso del tempo comincia a ricollegare i nostri percorsi neurali verso agire in modi più amorevoli.
È qui che entra in impegno, perché per fare questo può essere difficile, ci si sente come va contro il nostro grano, o ciò che è familiare. Noi, come esseri umani crescere con grande riluttanza e spesso risentono coloro che ci costringono verso la nostra crescita. È per questo che la strada per amare può essere irto di tutto, dai disinteresse all'ambivalenza alla resistenza vera e propria, (pensato come la paura dell'intimità), come scritto così bene
nel libro brillante Pecks Scott, The Road Less Viaggiato. Al fine di superare ogni paura ci deve essere un impegno pieno o non ci sarà mai messa a fuoco abbastanza o energia necessaria per annullare alcuni di questi modelli predefiniti molto profonde.
Il nostro impegno ad amare è ciò che ci consentirà di dare la cosa che vogliamo, che quasi per magia troviamo da restituire. Tuttavia, può essere difficile dare qualcosa che non abbiamo mai ricevuto gran parte. Possiamo imparare, però, attraverso gli esempi di grande amore in tutta la storia della letteratura e l'arte meravigliosa, e nella musica e del cinema di oggi, in modo da ispirare il nostro senso unico di amore che è già nei nostri cuori e così insiti nella nostra umanità.
Possiamo anche prendere una decisione di iniziare semplicemente amare di più, se al momento abbiamo un partner o meno. Possiamo cominciare da amare le nostre famiglie (che non molti di loro essere sorpresi!), I nostri collaboratori (oh boy!), E le persone con cui abbiamo più semplice, più elementare di interazioni su base quotidiana (che meraviglia per loro!). Ecco dove si può effettivamente avere una storia d'amore con il mondo, in modo che ciò che vediamo e sentiamo può essere intrisa di un senso di meraviglia, apprezzamento, e anche sacralità. Inizia con cui si sono seduti in questo momento e lasciare riposare lo sguardo su ogni persona o cosa che si vede in modo tale che dice: "Sono assolutamente accettare e ti amo come sei".
Notate come si comincia a sentire dentro di te, come la vostra attenzione sulla bontà, pazienza e considerazione positiva incondizionata inizia a creare un cambiamento fondamentale nella vostra percezione e l'essere. Penso che vedrete il mondo cominciando a cambiare intorno a voi, come la gente iniziare a rispondere in modo diverso, forse con una certa confusione in un primo momento. Possono anche dire: "Hey, non sei tu", che è vero, perché il sé hanno ottenuto abituati a non è davvero, ma una versione di te, una cover brillante creata per sopravvivere nel mondo. Che inizierà a brillare attraverso il tuo sé autentico, la propria natura amorosa, qualcosa che tutti noi siamo nati.
Tutti noi possiamo fare una scelta di amare, per dimostrare l'essenza dell'amore e di impegnarsi ad essere una presenza amorevole del mondo. Possiamo farlo in qualsiasi momento, e possiamo ricordare ogni volta che dimentica e reimpegnarci, in modo che possiamo vedere come questa storia d'amore con il mondo comincia a trasformare tutte le nostre relazioni in grandi amori, quelli che durano per tutto il tempo.
Michael Mongno MFT, Ph.D, LP è una licenza psicoanalista, consulente rapporto e medico olistico a Manhattan. Egli è il fondatore delle attuali terapie Centered che sintetizza terapie comportamentali e cognitive della Gestalt, la spiritualità orientale, basata sulle emozioni e terapia di coppia. Egli porta una ricchezza di esperienza di successo con una vasta gamma di questioni coppie così come i piedi per terra, saggezza e sensibilità moderna a quello che ci vuole per creare relazioni sane, amorevole e potere.
